Статьи

Таро, текила и животные: 16 способов утешиться после расставания

Слезы весь день при мысли об ушедшей любви, спрашиваешь себя: ну и что делать дальше? Есть 16 вариантов ответа, они помогут успокоиться, улыбнуться и двигаться вперед, навстречу новому счастью.



  1. «Может быть, это глупо звучит, но мне невероятно помогает прием под названием „визуализация“. Я представляю себе, что подхожу к краю обрыва и бросаю вниз все, что связано с этим человеком. Это удивительным образом очищает и успокаивает». 
  2. «Я поджигаю благовония, чтобы очистить квартиру, и гадаю на картах Таро, чтобы они помогли мне привести в порядок мысли и понять, как быть дальше. Так я поступаю, когда расстаюсь, ссорюсь с друзьями или после конфликтов в семье». 
  3. «Я иду за поддержкой к друзьям, потому что разные люди помогут тебе по‑разному. Один посидит с тобой рядом, когда тебе хочется просто помолчать; другой насмешит и поможет отвлечься. Кто-то настолько поглощен собой, что начнет в ответ рассказывать о своих проблемах, и это тоже хорошо, потому что ты переключаешься со своей беды на чужую. Кто-то скажет, какой он негодяй, этот твой бывший парень, и заставит поверить, что тот тебя не заслуживал».
  4. «Я меняю внешний вид и еду на выходные в другой город».
  5. «Я устраиваю шопинг, забочусь о себе, как могу, и напоминаю себе, что я — это нечто большее, чем мои отношения. Обновки поднимают мне настроение и заставляют почувствовать себя увереннее». 
  6. «Я составляю список всех его плохих качеств и поступков. Это, может, и некрасиво,но всегда срабатывает. А потом я составляю список того, чем я теперь могу заняться, когда я свободна. И запускаю плей-лист, который специально для себя составила на такие случаи». 
  7. «Если есть возможность, полазай по горам или хотя бы устрой продолжительную прогулку по окрестностям. Вымотайся как следует, чтобы уже не чувствовать ни рук, ни ног, ни грусти».
  8. «Я пишу ему жутко откровенное письмо, в котором грубо высказываю все, что о нем думаю. Но никогда не отправляю. Я делаю это просто для того, чтобы показать самой себе,кто он такой. А потом встаю перед зеркалом, смотрю в глаза своему отражению и спрашиваю себя, почему я все это терпела. А потом обещаю лучше заботиться о собственном счастье».

Смотри и слушай

  1. «Слушаю Робин, пью „маргариту“ и злобно хихикаю, удаляя его из всех соцсетей». 
  2. «Я еду домой и двое суток лежу в позе эмбриона, крепко обнимая свою собаку. Пью ромашковый чай, смотрю „Баффи — истребительницу вампиров“. Через неделю иду в спортзал на кикбоксинг и воображаю его лицо на боксерском мешке». 
  3. «Я смотрю „Дневник Бриджет Джонс“, „Обещать — не значит жениться“ и объедаюсь шоколадом».
  4. «Два дня не вылезай из постели, спи, ничего не ешь, ничего не делай и только плачь. И когда почувствуешь, что выплакалась, поставь Тейлор Свифт и Дрейка на полную громкость. Потом начни часто встречаться с подругами, куда-то ходить. Серьезно задумайся над тем,чтобы завести щенка. Красиво одевайся и заботься о своей внешности, как никогда, чтобы нравиться самой себе». 
  5. «Я на сутки отключаю телефон и иду смотреть смешной сериал или мультик. А еще делаю генеральную уборку».
  6. «Я раз за разом слушаю альбом „Jagged Little Pill“ Аланис Моррисетт». 
  7. «Я смотрю сериал „Холм одного дерева“ и рыдаю от души». 
  8. «Моя любимая группа на случай расставаний — „Fall Out Boy“. Я ставлю всю их дискографию и слушаю, пока не полегчает. » 

Нет комментариев

Добавить комментарий