Статьи

Салат для похудения

Заработок в интернете, создание сайтов и блогов, их монетезации, выгодные инвестиции в интернете, как и где можно заработать в интернете, где не стоит работать, много маленьких хитростей о том как люди зарабатывают деньги.

Думаю, что все девушки прекрасно понимают, что процесс похудения просто необходимо поддержать достаточным количеством минералов и витаминов. Где, по вашему мнению, содержится больше всего витаминов? Правильно в овощах. Поэтому мы сегодня вместе с вами рассмотрим некоторые рецепты, а именно салаты для похудения. Все думаю со мной согласятся, что именно в овощах содержится больше всего элементов здорового питания. По этой причине, если вы хотите похудеть, вам просто необходимо готовить дома салаты для похудения, это и будет для вас самый идеальный вариант питания, который превратит ваше тело, в идеальную фигуру. Сейчас я вам хочу рассказать о парочки салатов, которые могут дать максимальный эффект, а если вы хотите больше знать о кухне для похудения, тогда читайте самые лучшие кулинарные рецепты.

Самые лучшие салаты для похудения.

Первый салат для похудения называется «Свежесть». За счет низкого содержания калорий, салат «Свежесть» можно есть в больших количествах. Для приготовление этого салата, вам понадобится один свежий огурец, который вы должны помыть и очистить от кожуры, нарезать его тонкими кружками или как вы хотите, выложить на тарелку и посыпать солью, перемешивая потихоньку. Если хотите сделать несколько порций, огурцов должно быть больше. Далее следует накрыть огурец тарелкой и оставить на полчаса. После того, как огурцы дадут жидкость, вам нужно будет их промыть водой, желательно холодной и с помощью обычной салфетки просто просушить его и обратно выложить на тарелку. В маленькую кастрюлю вы должны налить где-то две столовые ложки обычной воды, потом добавить немного заменитель сахара и чуточку уксуса, перемещать, и эту смесь довести до кипения. После снять с плиты. Остудите ее и перемешайте с заранее размельченным укропом. Данную смесь, вы должны аккуратно разложить по огурчикам и поставить в свой холодильник на пару часов. Все салат для похудения готов.

Вкусный и полезный овощной салат для похудения. Для приготовления вам понадобиться один красный и один желтый болгарский перец. Три небольших помидора, где-то два стебелька лука порея, кстати, лук порей для похудения можно применять во всех салатах. Два стебелька зеленого лука, две столовые ложки порезанной петрушки и один стакан вкусного овощного бульона. Разумеется, добавьте соль по вкусу. Оба перца, вам нужно нарезать небольшими полосками, средние томаты можно ровно разделить на три части, а лук вам нужно мелко накрошить. В жаростойкую посуду, вы должны будите аккуратно выложить помидоры и перец, все это посыпать сверху луком и залить бульоном. Если не хватило в первый раз посолить, то досаливайте по своему вкусу. Смесь накрывайте крышкой, и все это добро ставите в духовку примерно на полчаса с температурой 180 градусов. После того, как этот салат будет готов, обязательно посыпьте его петрушкой, для аромата. Вот вам еще один салат для похудения.

Еще один очень приятный и полезный салат для похудения приготовленный из сельдерея с яблоками. Для приготовления этого салата вам потребуется около 300-т грамм лука сельдерея, примерно 200 грамм спелых яблок, 100 грамм сладкой морковки, а также 100 грамм обезжиренной сметаны и 50 грамм размельченных грецких орехов. Также в салат, если желаете можете добавить апельсин, соль и сахар по вкусу. Когда запаслись выше написанными мною продуктами, начинаем его готовить. Сельдерей мы мелко нарезаем, отвариваем его до готовности и остужаем. Что касается моркови и яблок, то их следует натереть на мелкой терке, чтобы вам не утруждаться, вы можете попросить своего мужа сделать это за вас. В яблоки и морковь добавить сельдерей. Далее вам нужно будет добавить потертые орехи, а также соль и сахар если понадобиться. Весь этот состав перемешивайте и заливайте сметаной. Салат для похудения вы можете разложить в специальные салатницы или на тарелки, а приукрасить все это можно небольшими ломтиками апельсина.

Для того, чтобы похудеть вам нужно выбирать правильные продукты и только тогда вы сможете сбросить лишние килограммы и ваша форма станет неотразимой. А больше всего я вам советую кушать салаты для похудения.

Идеально подойдет для владельцев Iphone 3 3gs 4 4s 5 5s 6 plus Ipad 2 3 4 air mini retina sony xperia samsung galaxy s s2 s3 s4 s5 ipod 8gb 16gb 32gb 64gb 128gb macbook air pro cellular 3g 4g Ко всем плеерам Hifiman 601 801 colorfly cowon j3 Д

jbl charge clip flip pulse

Массаж

Москва 2015

Нет комментариев

Добавить комментарий