Статьи

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Крепкий мужественный массажист, сильные руки

Крепкий мужественный русский массажист, симпатичный, сильные руки.
Сделаю массаж: общий классический, релакс эротический массаж, массаж простаты, работа с проблемными
зонами. Гарантирую качественный массаж и хорошее настроение, безопасность, конфиденциальность и новые ощущения.

1500/час 89262821240

Повысить тестостерон

Тестостерон — главный мужской гормон. Он формирует понимание «мужественности» во внешних данных мужчины и в поведении. Мускулатура, уверенность в себе, острота и скорость реакции — всё делает тестестерон.

С 30 лет уровень тестостерона начинает медленно, но верно снижаться. 

Как бороться со снижением уровня тестостерона? Есть простые способы повысить уровень тестостерона.


1. Избавиться от лишнего веса



2. Интенсивное занятие спортом и прерывистое голодание


3. Силовые тренировки

4. Витамин D


5. Стресс снять через эротический массаж, массаж простаты


6. Ограничить или исключить сахар из рациона
Возможность подключить любое устройство: ай фон, ай пад, планшет, ЖК панель, смартфон, ноутбук и т.д.
По звуку соответствует оборудованию, следующих фирм, более высокой ценовой категории: Advent Akai Ampzilla Anthem Audioquest Audio Note Arcam Acoustic Energy, Acoustic Research, Apogee, Audible Illusions, Audio Alchemy, Audio Analogue,Audio, Audio Research, Audio technica, Avantgarde, Space, AudioLab, Bang & Olufsen, BBC, Benz-Micro,Beyerdynamic,Bluenote,Braun, Bryston, B&W, Bowers wilkins, Cambridge Audio,Canton, Celestion,Chord Electronics,Clearaudio,Conrad-Johnson,Crown,Dali,Denon, Densen, Devialet, Dual, Dynaco, Dynavector, Elac, Elp, Exposure,Fisher,Gato Audio,Goldring,Grado,Grundig,Dynaudio,Harman Kardon,Hegel,HH Scott,Infinity,ITT,Jamo,Jbl,Jvc,Kef,Kenwood,KLH,Krell,Lenco,Linn,Lyra,Marantz,Mark Levinson,Martin Logan,McIntosh,Meridian,Micromega,Micro Seiki,Monitor Audio,Morel,Music Hall,Musical Fidelity,Myryad,NAD,Nagaoka,Nagra,Nakamichi,Naim,NuForce,Onkyo,Oracle Audio,Ortofon,Peachtree Audio,Parasound,Philips,Pickering,Pioneer,Plinius,PrimaLuna,Primare,Pro-Ject,PS Audio,PSB,Quad,Rega,Revox,Rogue Audio,Roksan,Rotel,Russound,Radiotechnika,S90,Saba,Sanyo,Seg,Sharp,Sherwood,Sim Audio,Sme,Sonus Faber,Sony, Shure,Stax, Stanton, Sansui,Studer,T+A, Tandberg,Tangent,Tannoy,Teac,Technics,Telefunken,Trafomatic Audio,Unison Research, Van den Hul, Vandersteen, Vincent, Vega, Vestax, Victor, Wadia, Yamaha 555 777 333

Салат для похудения

Заработок в интернете, создание сайтов и блогов, их монетезации, выгодные инвестиции в интернете, как и где можно заработать в интернете, где не стоит работать, много маленьких хитростей о том как люди зарабатывают деньги.

Думаю, что все девушки прекрасно понимают, что процесс похудения просто необходимо поддержать достаточным количеством минералов и витаминов. Где, по вашему мнению, содержится больше всего витаминов? Правильно в овощах. Поэтому мы сегодня вместе с вами рассмотрим некоторые рецепты, а именно салаты для похудения. Все думаю со мной согласятся, что именно в овощах содержится больше всего элементов здорового питания. По этой причине, если вы хотите похудеть, вам просто необходимо готовить дома салаты для похудения, это и будет для вас самый идеальный вариант питания, который превратит ваше тело, в идеальную фигуру. Сейчас я вам хочу рассказать о парочки салатов, которые могут дать максимальный эффект, а если вы хотите больше знать о кухне для похудения, тогда читайте самые лучшие кулинарные рецепты.

Самые лучшие салаты для похудения.

Первый салат для похудения называется «Свежесть». За счет низкого содержания калорий, салат «Свежесть» можно есть в больших количествах. Для приготовление этого салата, вам понадобится один свежий огурец, который вы должны помыть и очистить от кожуры, нарезать его тонкими кружками или как вы хотите, выложить на тарелку и посыпать солью, перемешивая потихоньку. Если хотите сделать несколько порций, огурцов должно быть больше. Далее следует накрыть огурец тарелкой и оставить на полчаса. После того, как огурцы дадут жидкость, вам нужно будет их промыть водой, желательно холодной и с помощью обычной салфетки просто просушить его и обратно выложить на тарелку. В маленькую кастрюлю вы должны налить где-то две столовые ложки обычной воды, потом добавить немного заменитель сахара и чуточку уксуса, перемещать, и эту смесь довести до кипения. После снять с плиты. Остудите ее и перемешайте с заранее размельченным укропом. Данную смесь, вы должны аккуратно разложить по огурчикам и поставить в свой холодильник на пару часов. Все салат для похудения готов.

Вкусный и полезный овощной салат для похудения. Для приготовления вам понадобиться один красный и один желтый болгарский перец. Три небольших помидора, где-то два стебелька лука порея, кстати, лук порей для похудения можно применять во всех салатах. Два стебелька зеленого лука, две столовые ложки порезанной петрушки и один стакан вкусного овощного бульона. Разумеется, добавьте соль по вкусу. Оба перца, вам нужно нарезать небольшими полосками, средние томаты можно ровно разделить на три части, а лук вам нужно мелко накрошить. В жаростойкую посуду, вы должны будите аккуратно выложить помидоры и перец, все это посыпать сверху луком и залить бульоном. Если не хватило в первый раз посолить, то досаливайте по своему вкусу. Смесь накрывайте крышкой, и все это добро ставите в духовку примерно на полчаса с температурой 180 градусов. После того, как этот салат будет готов, обязательно посыпьте его петрушкой, для аромата. Вот вам еще один салат для похудения.

Еще один очень приятный и полезный салат для похудения приготовленный из сельдерея с яблоками. Для приготовления этого салата вам потребуется около 300-т грамм лука сельдерея, примерно 200 грамм спелых яблок, 100 грамм сладкой морковки, а также 100 грамм обезжиренной сметаны и 50 грамм размельченных грецких орехов. Также в салат, если желаете можете добавить апельсин, соль и сахар по вкусу. Когда запаслись выше написанными мною продуктами, начинаем его готовить. Сельдерей мы мелко нарезаем, отвариваем его до готовности и остужаем. Что касается моркови и яблок, то их следует натереть на мелкой терке, чтобы вам не утруждаться, вы можете попросить своего мужа сделать это за вас. В яблоки и морковь добавить сельдерей. Далее вам нужно будет добавить потертые орехи, а также соль и сахар если понадобиться. Весь этот состав перемешивайте и заливайте сметаной. Салат для похудения вы можете разложить в специальные салатницы или на тарелки, а приукрасить все это можно небольшими ломтиками апельсина.

Для того, чтобы похудеть вам нужно выбирать правильные продукты и только тогда вы сможете сбросить лишние килограммы и ваша форма станет неотразимой. А больше всего я вам советую кушать салаты для похудения.

Идеально подойдет для владельцев Iphone 3 3gs 4 4s 5 5s 6 plus Ipad 2 3 4 air mini retina sony xperia samsung galaxy s s2 s3 s4 s5 ipod 8gb 16gb 32gb 64gb 128gb macbook air pro cellular 3g 4g Ко всем плеерам Hifiman 601 801 colorfly cowon j3 Д

jbl charge clip flip pulse

Массаж

Москва 2015

5 эффективных способов сбросить вес

Лишний вес сейчас является большой проблемой для многих людей. И если взять во внимание тот факт, что каждый шестой житель нашей планеты имеет проблемы с лишним весом, то становится понятно, почему вопрос «Как сбросить лишний вес?» настолько актуален в настоящее время. 

Приведем 5 эффективных способов физической активности по борьбе с лишним весом. 

1. Велоспорт 

Езда на велосипеде – это один из лучших способов привести практически все группы мышц в тонус. Начинать стоит с коротких велопрогулок, со временем добавлять время езды, новые маршруты и уровень нагрузки. Таким образом ты совместишь приятные для себя поездки с хорошими тренировками. 

2. Бег под гору 

Такой бег поможет тебе заполучить идеальную фигуру, лишенную неприятных жировых отложений. Перед началом каждого забега необходимо проводить 15 минутную разминку, чтобы разогреть все мышцы. Если нет возможности заниматься на улице, то ты можешь делать это на беговой дорожке в тренажерном зале, предварительно установив ее на подъем 10%. 

Затем переходи на спринт в течение 20 секунд, после этого начинай постепенно замедляться. Повторяй эту серию 8 раз, чтобы достичь наилучшего результата. Рекомендуем включить такую тренировку в свое расписание раз в неделю. 

3. Упражнения с гантелями 

Упражнения с гантелями способствуют сжиганию жира в организме. Для лучшего результата включи в свою тренировку 4-5 упражнений с гантелями 4 раза в неделю. И в скором времени ты сможешь ощутить результат. 

4. Гребной тренажер 

Эксперты по фитнесу едины во мнении о том, что гребной тренажер незаменим, когда речь заходит о сжигании жира. Такой тренажер позволяет избавляться от калорий на весьма высокой скорости. 2-3 тренировки в неделю на гребном тренажере не заставят ждать результат. 

5. Плавание 

Плавание способно сжигать ровно столько калорий, сколько бег и альпинизм, поэтому оно может быть рекомендовано для тех, кто начал борьбу с лишним весом. 35-45 минут в день плавания увеличивают скорость обмена веществ в человеческом организме, а также способствуют быстрому сжиганию калорий. А также не забывай, что плавание отлично формирует мускулистую фигуру.

Идеально подойдет для владельцев Iphone 3 3gs 4 4s 5 5s 6 plus Ipad 2 3 4 air mini retina sony xperia samsung galaxy s s2 s3 s4 s5 ipod 8gb 16gb 32gb 64gb 128gb macbook air pro cellular 3g 4g Ко всем плеерам Hifiman 601 801 colorfly cowon j3 Д

jbl charge clip flip pulse

Массаж

Москва


Массаж простаты

Простата, предстательная железа - что это такое?

Частично это мышцы, частично железы. 30-50 желез, окруженных мышцами, рядом с семенными пузырьками и уретрой. Снаружи простата окружена фиброзной капсулой с сильно разветвлённой сосудистой сетью и большим количеством нервов. Простата образуется на 9 неделе развития в процессе модификации уретры. У женщин образуются парауретральные железы (железы Скина), которые являются причиной женской эякуляции.

  Функции простаты

Предстательной железой выделяется слизь, которая составляет около 10-30% эякулята. Его состав значительно увеличивает шансы на оплодотворение - увеличивает разреженность эякулята, повышает подвижность сперматозоидов и стимулирует мышцы матки.

 

простатаРазмер и расположение предстательной железы

Простата примерно такой же величины, как каштан или орех. Она образует кольцо в начале уретры в нижней части мочевого пузыря. Располагается между анусом и лобковой костью. Простата касается стенки прямой кишки и до неё относительно легко добраться пальцем, который нужно водить не слишком глубоко.

 

Мифы о простате

Для многих мужчин "палец в задницу" является невообразимым позором и признаком гомосексуализма. И многие не признают такой практики даже в гетеросексуальных отношениях.

Массаж простаты у мужчин не вызывает такого бурного оргазма, как стимуляция точки G у женщин, но доставляет не менее сладострастные ощущения и значительно ускоряет процесс эякуляции.

Кроме того, это очень полезно для здоровья. Как утверждают урологи, мягкий и приятный массаж простаты улучшает её кровообращение, что оказывает положительный эффект на длительность эрекции и яркость оргастических ощущений. Кроме того, серьезные заболевания предстательной железы часто не заметны в самом начале, а регулярный массаж как раз способен обнаружить увеличение чувствительности в этой области и другие изменения.


Техника массажа простаты

Массаж простаты может быть выполнен с использованием различных инструментов. Один из самых популярных инструментов - массажёр простаты. Он может быть статичным или с вибрацией, которая значительно усиливает стимуляцию. К другой группе можно отнести массажёры для точки G, которые можно применять и для стимуляции простаты. Важно использовать хорошую анальную смазку или гель на силиконовой основе. Анальный гель может быть ароматизированным, должен хорошо скользить и содержать антисептические компоненты. Желательно использовать латексные перчатки, или презерватив, в крайнем случае. Не забудьте также о правилах гигиены до и после использования секс-игрушек.


Подготовка к массажу предстательной железы

Анальные забавы желательно планировать заранее, чтобы иметь возможность тщательно очистить прямую кишку. Многие эксперты рекомендуют клизму, но это не лучший вариант. Если ваш партнёр ведёт здоровый образ жизни и правильно питается, опорожнение толстой кишки происходит регулярно, следовательно, она является относительно чистой и крупные «аварии» вам не грозят. Конечно, клизма в этом случае надёжнее, но это не слишком комфортно для начинающих, поэтому можно рискнуть обойтись без неё.

Для кардинального очищения кишечника за несколько дней можно воспользоваться подорожником. Если у мужчины имеются проблемы с геморроем и трещинами (незначительными, но болезненными) делать массаж простаты очень сложно, но не невозможно.

Женщинам, кстати, следует знать, что длинными или острыми ногтями можно повредить простату. Поэтому лучше будет их состричь и аккуратно подпилить, а также использовать латексные медицинские перчатки или презерватив. Предпочтительно использовать перчатки черного цвета, так как они имеют явное преимущество: после снятия вывернутых наизнанку перчаток или презерватива вы можете спокойно продолжать заниматься любовью, а не лететь в ванную с загнутым средним пальцем.

 

Самостоятельный массаж простаты для начинающих

Мужчина может делать массаж самостоятельно в двух основных позициях: лёжа на боку и на четвереньках. Лежачее положение для начинающих, безусловно, более приемлемо и естественно. Кроме того, это удобно для дополнительной стимуляции пениса (фелляции).

Самостоятельный массаж может быть выполнен и косвенно: путем нежного вращательного надавливания на область между мошонкой и анусом. Простата в этом случае будет менее доступна, но мужчина испытает новые ощущения и будет готов к продолжению. Введению пальца в анус должен предшествовать нежный массаж прямой кишки с использованием большого количества геля, а само проникновение должно быть медленным и нежным.

В положении лёжа на спине расположите палец вверх по направлению к животу и нежно надавите. Как только ваш палец окажется внутри почти полностью, вы почувствуете небольшой округлый бугорок на верхней стенке. Вы на месте! Простату можете массажировать поглаживающими движениями, движениями из стороны в сторону и, наконец, круговыми движениями. Таким образом вы поймёте, какое из движений доставляет наибольшее удовольствие.

Не стоит увеличивать давление на простату - это никак не связано с получением большего удовольствия, а наоборот, может быть неприятным. В конце простаты располагаются семенные пузырьки, массирование которых приводит к выделению секрета и специальной «мягкой» эякуляции, которая может сопровождаться оргазмом. Эта практика является очень популярной среди проституток. Он позволяет «грязным» способом ускорить акт орального секса, а также используется для забора проб простаты.

Хороший массаж всей простаты может вызвать у мужчины мульти-оргазм и привести его в блаженном экстазе. Расположение на четвереньках позволяет легче ввести палец. В этом случае мужчине может помогать партнёрша, руками разводя его ягодицы в стороны и сопровождая массаж простаты риммингом - стимуляцией ануса языком – ещё одной анальной практикой, доставляющей другие невероятно приятные ощущения.

Массаж простаты можно проводить и в позиции 69, когда мужчина находится сверху: партнерша привлекает его пенис в рот, а свой палец направляет мужчине в анус, массируя предстательную железу параллельно с оральными ласками.


После массажа

После оргазма партнера, следует помнить несколько вещей, - очень медленно удалите палец, снимите латексные перчатки, вывернув их наружу, и заверните их в салфетку. Демонстрируйте, как вы счастливы и взволнованы.

Мужчина - новичок, вероятно, будет иметь сильный позыв к дефекации, но он быстро пройдет – вы можете помочь ему это преодолеть. Восхищайтесь мощной эякуляцией и его героизмом. Ваше лицо должно выражать ему, что для вас это было обычное дело, и вы очень рады. Такой массаж в дальнейшем причислит вас к лучшим любовницам, которых не так много.

Идеально подойдет для владельцев Iphone 3 3gs 4 4s 5 5s 6 plus Ipad 2 3 4 air mini retina sony xperia samsung galaxy s s2 s3 s4 s5 ipod 8gb 16gb 32gb 64gb 128gb macbook air pro cellular 3g 4g Ко всем плеерам Hifiman 601 801 colorfly cowon j3 Д

jbl charge clip flip pulse

Эротический массаж и телевидение

Телевидение включая каналы высокого качества HD
Эротический массаж — услуга, которая предоставляет вам возможность просматривать закрытые, коммерческие спутниковые каналы НТВ плюс и других провайдеров, как русскоязычных, так и зарубежных.
Использование услуги «кардшаринг», поможет вам разрешить многие материальные и технические проблемы, такие как:
Высокая стоимость официальных пакетов нтв плюс.
Невозможность использования нескольких пакетов разных провайдеров, без необходимости смены карты доступа в ресивере.
У вас установлена DVB-карта в компьютер и отсутствует картоприёмник.
В вашем городе (стране, регионе) отсутствует официальное представительство спутникового провайдера.
Шаринг нтв плюс «полный пакет». Телекомпания НТВ-ПЛЮС ведёт вещание своих каналов на большей части СНГ. Для трансляции используется спутник Eutelsat W4/W7 36.0°E. Используя сервис шаринг нтв плюс, вы получаете более сотни русскоязычных каналов самой различной тематики. Понятие «полный пакет» означает, что вы получаете доступ к просмотру всех каналов предоставляемых компанией НТВ ПЛЮС. Также, вам будут доступны каналы из пакета «нтв плюс HD» — каналы высокого разрешения + БОНУС: Кинорейсы + каналы из пакета Триколор ТВ не входящие в пакет НТВ плюс.
Шаринг НТВ-Плюс. Список спутниковых каналов входящих в полный пакет шаринг нтв+ .
Все спутниковые каналы, транслируемые компанией НТВ Плюс, можно условно разделить на тематические подгруппы:
Кино: Наше Кино Universal Channel, Телеклуб, КИНО ПЛЮС, TCM, ZONE Romantica, КИНОСОЮЗ, DIVA Universal, SET, МНОГОсерийное ТВ, Комедия ТВ, Индия ТВ, Syfy Universal, AXN SCI FI, Fox Crime, Наше новое кино, Мини Муви
Детское: Бибигон, Disney Channel, Детский мир, Cartoon Network, Nickelodeon, Tiji TV, Gulli, ТелеНяня, JimJam
Познавательное: Авто Плюс, Интересное ТВ, Закон ТВ, Кухня-ТВ, Discovery, 365 дней ТВ, Совершенно Секретно, Animal Planet, Discovery Travel&Living, Discovery Science, Discovery World, CCTV-Русский, National Geographic Channel, 24 ДОК, КТО ЕСТЬ КТО, NatGeoWILD, ВРЕМЯ: далекое и близкое, MANTV, ID Investigation Discovery
Новости: РБК-ТВ, Россия 24, Euronews, RT (английский), Первый МЕТЕО, FRANCE 24, CNN International, RT (арабский), RT (испанский), Bloomberg, BBC World News
Музыка: Муз-ТВ, MTV-Russia, Ля-минор, MB Ru, RU.TV, MCM Top, Mezzo, MTV Dance, MTV Hits, VH1 European, VH1 Classic, MTV Rocks, Музыка Первого
Спорт: Россия 2, Eurosport 2, Eurosport, СПОРТ ПЛЮС, Extreme Sports, Русский Экстрим, Боец
Разное: Пятый Канал, ZONE Reality, Первый канал, Россия 1, Россия К, НТВ, РЕН ТВ, СТС, ТНТ, Домашний, FashionTV Network, ТВЦ, Мир, 3 канал, Звезда, ДТВ, Эксперт ТВ, ТНВ, 7ТВ, CCTV4, Ностальгия, СПАС, Парк развлечений, Amazing Life, Fox Life, World Fashion Channel, ТДК, Дождь, TV5MONDE, CCTV News, ТВ-Бульвар, Комеди ТВ
Каналы HD: Eurosport HD, Discovery HD Showcase, HD Life, HD Кино, Nat Geo Wild HD, MTVNHD, Mezzo Live HD, НТВ-ПЛЮС 3D by PANASONIC, HD Спорт
Условия необходимые для использования услуги «кардшаринг»:
Спутниковая антенна, направленная на спутник выбранного вами провайдера.
Приёмник спутниковых сигналов: DVB-карта, установленная в вашем компьютере, или стационарные ресиверы Dreambox, Openbox, Golden Interstar, Alpha Star и подобные, с возможностью подключения к персональному компьютеру.
Бесперебойное интернет-соединение, при помощи которого шаринг сервер будет передавать вам ключи, для открытия закодированных каналов вашего пакета.
Активация подписок каждый час! Первый день бесплатно! Это предложение действует только для пользователей, подключившишся впервые и желающих ознакомиться с работой шаринг-сервера и качеством предоставляемой услуги. Новые подписки активируются каждый час в 00 минут. Условие активации подписки в ближайший «полный» час — её (их) приобретение как минимум за 5 минут до его начала. (Deadline — ХХ:55). Первый день просмотра предоставляется в виде бонуса, абсолютно бесплатно. Предупреждение : — если вы не успели приобрести подписку до ХХ часов 55 минут, пожалуйста не пытайтесь подключаться к серверу в ближайший «полный» час, обязательно дождитесь его окончания, иначе ваш ip адрес будет заблокирован на срок до 2 часов, за нарушение правил — подключение без действующей подписки. — активируются всегда только те подписки, которые были куплены в течении первого часа перед первой активацией! Подписки купленные позже на 1,2..5 часов, активируются только на следующий день, в 6:00 (мск)


Идеально подойдет для владельцев Iphone 3 3gs 4 4s 5 5s 6 plus Ipad 2 3 4 air mini retina sony xperia samsung galaxy s s2 s3 s4 s5 ipod 8gb 16gb 32gb 64gb 128gb macbook air pro cellular 3g 4g Ко всем плеерам Hifiman 601 801 colorfly cowon j3 Д

jbl charge clip flip pulse